BMI＝体重（kg)÷身長(m)^2
理想体重＝身長(m)^2×22
エネルギー摂取目安＝理想体重×30(kcal)
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18.5 未満→低体重
18.5～25未満→普通
25～30未満→肥満１
30～35未満→肥満２
35～40未満→肥満３
40以上→肥満４
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備考: BMI値が22前後の人が生活習慣病になりにくいという研究結果からの計算式です。
ただし、体格や体型・職業などによる個人差は考慮されていないため、あくまでも参考です。